5.0 km | 00:34:56 | 06:57/km日期: 2014-11-03 20:36 - 平均心率: 140 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 07'15" / 07'00" / 06'52" / 06'53" / 06'48" / 07'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'52" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'18" (+00'31") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 154.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'15" | 00:07'15" |
| 2 | 07'00" | 00:14'15" |
| 3 | 06'52" | 00:21'07" |
| 4 | 06'53" | 00:28'00" |
| 5 | 06'48" | 00:34'48" |
| 5.0 | 06'53" | 00:34'56" |
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