瘋狂大叔-yilun1979 2014/11/03 訓練日誌

瘋狂大叔-yilun1979 宜蘭
ID 1745

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瘋狂大叔-yilun1979

10.0 km | 00:52:16 | 05:12/km

日期: 2014-11-03 19:01 - 地點: 傳藝路 - 卡路里: 768 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'08" / 05'08" / 05'12" / 05'04" / 05'08" / 05'20" / 05'16" / 05'20" / 05'24" / 05'04" / 04'52" /

11月累積里程 : 30.11 km

New Balance 890 V4 累積 : 1468.6 km

GPX 上傳 | 10 years ago

瘋狂大叔-卡好, 威諾和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'08"	00:10'16"
3	05'12"	00:15'28"
4	05'04"	00:20'32"
5	05'08"	00:25'40"
6	05'20"	00:31'00"
7	05'16"	00:36'16"
8	05'20"	00:41'36"
9	05'24"	00:47'00"
10	05'04"	00:52'04"
10.0	04'48"	00:52'16"

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