6.1 km | 00:38:21 | 06:16/km日期: 2020-09-03 19:57 - 平均心率: 144 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 6718 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 84%
Pace: 09'15" / 06'03" / 06'02" / 05'28" / 04'20" / 06'27" / 06'47" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 09'14" (+04'54") | 1002 / 1002 | 193 / 55 |
2 | | 06'01" (+01'41") | 1003 / 2006 | 167 / 98 |
3 | | 06'01" (+01'41") | 1001 / 3007 | 168 / 98 |
4 | | 05'26" (+01'06") | 1003 / 4010 | 169 / 108 |
5 | | 04'20" | 1011 / 5021 | 172 / 133 |
6 | | 06'25" (+02'05") | 1008 / 6029 | 169 / 91 |
7 | | 05'52" (+01'32") | 113 / 6143 | 168 / 101 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
125.97 km NB \n\n鞋款 累積 :
664.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'15" | 00:09'15" |
2 | 06'03" | 00:15'18" |
3 | 06'02" | 00:21'20" |
4 | 05'28" | 00:26'48" |
5 | 04'20" | 00:31'08" |
6 | 06'27" | 00:37'35" |
6.1 | 06'44" | 00:38'21" |