5.2 km | 00:40:05 | 07:38/km日期: 2020-09-01 20:41 - 平均心率: 125 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 29°C - 濕度: 70%
Pace: 06'32" / 05'49" / 08'40" / 08'00" / 07'08" / 13'53" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'03" (+01'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 08'40" (+02'52") | 1000 / 3000 |
4 | | 07'59" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'07" (+01'19") | 1000 / 5000 |
6 | | 13'48" (+08'00") | 246 / 5246 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
70.38 km 亞瑟士 GT2000 8 累積 :
1722.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 05'49" | 00:12'21" |
3 | 08'40" | 00:21'01" |
4 | 08'00" | 00:29'01" |
5 | 07'08" | 00:36'09" |
5.2 | 13'50" | 00:39'34" |