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LEESHUICHIN
台中
ID 1071
120 位追隨者
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LEESHUICHIN
全馬
|
04:06:14
|
05:50/km
|
第13馬
保護水源、珍愛地球-2014 臺中石岡馬拉松
官方成績
日期
2014-11-02
成績
04:06:14
總名次
233 / 1472
分組名次
70 / 377
平均速度
05:50/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:26'56")
00:26'56"
00:53'58"
10 km
(00:53'58")
00:27'02" (+00'06")
15 km
(01:21'02")
00:27'04" (+00'08")
00:55'55" (+01'57")
20 km
(01:49'53")
00:28'51" (+01'55")
25 km
(02:17'57")
00:28'04" (+01'08")
00:56'29" (+02'31")
30 km
(02:46'22")
00:28'25" (+01'29")
35 km
(03:16'44")
00:30'22" (+03'26")
01:06'29" (+12'31")
40 km
(03:52'51")
00:36'07" (+09'11")
Finish
(04:06:14)
日期:
2014-11-02 06:30
-
總爬升:
389 m
-
卡路里:
2834 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
76%
以不傷不痛為原則下輕鬆跑,後大腿拉傷的地方只有微痛感,整體感覺還不錯!!
賽後評分:
補給路線都很棒
給 5 星
11月累積里程 :
150.89 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
就是愛跑步
,
謝小哲
和其他
46
人說推
·
留言
觀看另 13 則留言
捷名
L. S. C祝利害.跑這麼快!
2014-11-02 12:12 ·
1
個人推
媚珊
厲害ㄛ,我只在旁邊當觀眾喊加油!
2014-11-02 12:14 ·
1
個人推
LEESHUICHIN
TO捷名:還好ㄟ,哪裡快?因為怕拉傷的地方會復發,所以順利完賽就好
2014-11-02 15:05 ·
LEESHUICHIN
TO媚珊 :謝謝妳們,就是因為有那麼多人加油,跑起來才不累啦!
2014-11-02 15:05 ·
王全利 (新竹瘋)
恭喜漂亮完賽。
2014-11-02 18:45 ·
1
個人推
小童*童同學
恭喜完賽喔! :)
2014-11-02 20:05 ·
1
個人推
雅雪
恭喜完賽^^
2014-11-02 22:28 ·
1
個人推
LEESHUICHIN
TO王全利:謝謝你
2014-11-03 00:06 ·
LEESHUICHIN
TO tung:謝謝妳喔!^^
2014-11-03 00:08 ·
LEESHUICHIN
TO 雅雪:感謝妳^^
2014-11-03 00:08 ·
李明書
恭喜順暢完賽!讚!
2014-11-03 02:27 ·
1
個人推
阿sam
恭喜順利完賽 !
2014-11-03 11:53 ·
1
個人推
LEESHUICHIN
TO Book Lee:謝謝你^^
2014-11-03 12:56 ·
LEESHUICHIN
TO 阿sam:謝謝你^^
2014-11-03 12:57 ·
JACKYHUANG
第13馬順利完賽~恭喜^^
2014-11-10 16:08 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'39"
00:05'39"
2
05'19"
00:10'58"
3
05'25"
00:16'23"
4
05'20"
00:21'43"
5
05'13"
00:26'56"
6
05'18"
00:32'14"
7
05'24"
00:37'38"
8
05'35"
00:43'13"
9
05'25"
00:48'38"
10
05'20"
00:53'58"
11
05'32"
00:59'30"
12
05'20"
01:04'50"
13
05'28"
01:10'18"
14
05'29"
01:15'47"
15
05'15"
01:21'02"
16
06'37"
01:27'39"
17
04'57"
01:32'36"
18
05'29"
01:38'05"
19
05'25"
01:43'30"
20
06'23"
01:49'53"
21
05'48"
01:55'41"
22
05'18"
02:00'59"
23
05'35"
02:06'34"
24
05'37"
02:12'11"
25
05'46"
02:17'57"
26
05'34"
02:23'31"
27
05'38"
02:29'09"
28
05'23"
02:34'32"
29
06'09"
02:40'41"
30
05'41"
02:46'22"
31
06'08"
02:52'30"
32
05'40"
02:58'10"
33
06'18"
03:04'28"
34
07'39"
03:12'07"
35
04'37"
03:16'44"
36
06'21"
03:23'05"
37
07'26"
03:30'31"
38
07'57"
03:38'28"
39
08'20"
03:46'48"
40
06'03"
03:52'51"
41
05'55"
03:58'46"
42
07'01"
04:05'47"
42.1
04'46"
04:06'17"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
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