大玉兒 2014/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

大玉兒桃園
ID 35994

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10.0 km | 01:21:27 | 08:08/km

2014全國牙醫師漱口盃路跑

官方成績
日期	2014-11-02
成績	01:21:27
總名次	778 / 1350
分組名次	47 / 91
平均速度	08:08/km

日期: 2014-11-02 07:21 - 卡路里: 454 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'09"

(07'09")

07'13"

989 / 989

2

07'46"

(14'55")

07'42" (+00'29")

1006 / 1996

3

07'50"

(22'45")

07'45" (+00'32")

1009 / 3006

4

09'06"

(31'51")

09'08" (+01'55")

996 / 4002

5

07'58"

(39'49")

08'01" (+00'48")

991 / 4994

展開計圈分析

桃園

大玉兒

Ted Chang 說推

·

桃園

大玉兒

陳吉宏和 Ted Chang 說推

·

跑過了,所有故事都是你自己的。
『馬年跑馬』第十二回
台北陰偶雨,適合運動,
配合身體調整步伐,跑慢慢,
82分鐘達終點,完跑10K🙌🙌🙌

11月累積里程 : 39.77 km

Android - OPPO X9006 上傳 | 10 years ago

Jason Chang, 亦真非真和其他 25 人說推

·

劉士毅恭喜漂亮完賽!

2014-11-04 08:12 ·

大玉兒謝謝劉哥

2014-11-07 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	07'45"	00:15'01"
3	07'44"	00:22'45"
4	09'06"	00:31'51"
5	08'04"	00:39'55"
6	08'13"	00:48'08"
7	09'16"	00:57'24"
8	08'14"	01:05'38"
9	08'22"	01:14'00"
9.9	08'29"	01:22'01"

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