8.3 km | 00:48:04 | 05:46/km日期: 2014-10-28 18:34 - 平均心率: 79 - 卡路里: 796 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 51%
Pace: 05'35" / 05'45" / 05'35" / 05'42" / 06'10" / 05'55" / 06'00" / 05'41" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" | 4145 / 4145 |
| 2 | | 05'53" (+00'14") | 4163 / 8308 |
| 3 | | 05'17" | 15 / 8324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 80.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'45" | 00:11'20" |
| 3 | 05'35" | 00:16'55" |
| 4 | 05'42" | 00:22'37" |
| 5 | 06'10" | 00:28'47" |
| 6 | 05'55" | 00:34'42" |
| 7 | 06'00" | 00:40'42" |
| 8 | 05'41" | 00:46'23" |
| 8.3 | 05'11" | 00:48'04" |
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