chienmao 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

chienmao 桃園
ID 4608

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6.5 km | 00:41:10 | 06:18/km

日期: 2014-10-31 22:30 - 地點: 桃園市玉山公園 - 天氣: 晴 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 79%

Pace: 06'02" / 06'11" / 06'12" / 06'16" / 06'23" / 06'28" / 06'59" /

第一次負重練跑~~

10月累積里程 : 55.41 km

New Balance M313 累積 : 570.6 km

XT 上傳 | 10 years ago

翁信義, 江小豪和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'11"	00:12'13"
3	06'12"	00:18'25"
4	06'16"	00:24'41"
5	06'23"	00:31'04"
6	06'28"	00:37'32"
6.5	06'59"	00:41'10"

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成績 : 04:56:26

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