林柏成 (Po-Cheng Lin) 2013/03/14 訓練日誌 | Marathon's World

林柏成 (Po-Cheng Lin) MO
ID 3713

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林柏成 (Po-Cheng Lin)

7.4 km | 00:43:14 | 05:51/km

日期: 2013-03-14 17:56 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 69%

Pace: 05'35" / 05'50" / 05'47" / 05'57" / 05'43" / 06'04" / 06'07" / 05'45" /

3月累積里程 : 107.18 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 829.5 km

XT 上傳 | 11 years ago

牛小毛, JASON Wang 和其他 8 人說推

·

吉哥加油

2013-03-14 20:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'50"	00:11'25"
3	05'47"	00:17'12"
4	05'57"	00:23'09"
5	05'43"	00:28'52"
6	06'04"	00:34'56"
7	06'07"	00:41'03"
7.4	05'44"	00:43'14"

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