3.0 km | 00:41:38 | 13:48/km日期: 2020-08-29 10:14 - 平均心率: 93 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 33'30" / 00'14" / 536'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'30" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'07" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'50" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'08" | 14 / 3014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 164.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 33'30" | 00:33'30" |
| 2 | 00'14" | 00:33'44" |
| 3.0 | 07'24" | 00:41'15" |
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