7.0 km | 01:58:13 | 16:55/km日期: 2020-08-29 08:00 - 總爬升: 395 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 707 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 30°C - 濕度: 75%
Pace: 11'40" / 11'52" / 13'12" / 29'27" / 27'23" / 13'05" / 11'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'51" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'11" (+01'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 29'27" (+17'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 27'22" (+15'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'04" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'46" (+00'07") | 984 / 6984 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 88.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'40" | 00:11'40" |
| 2 | 11'52" | 00:23'32" |
| 3 | 13'12" | 00:36'44" |
| 4 | 29'27" | 01:06'11" |
| 5 | 27'23" | 01:33'34" |
| 6 | 13'05" | 01:46'39" |
| 7.0 | 11'45" | 01:58'14" |
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