2020/08/29 訓練日誌 | Marathon's World

基隆
ID 510111

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5.0 km | 00:45:53 | 09:09/km

日期: 2020-08-29 06:10 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 316 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90%

Pace: 12'39" / 08'06" / 07'03" / 10'18" / 07'42" / 11'40" /

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為前進西進武嶺暖身

8月累積里程 : 5.01 km

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'39"	00:12'39"
2	08'06"	00:20'45"
3	07'03"	00:27'48"
4	10'18"	00:38'06"
5	07'42"	00:45'48"
5.0	11'15"	00:45'55"

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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