YJ CHEN 2014/10/31 訓練日誌 | Marathon's World

YJ CHEN 南投
ID 60712

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8.0 km | 00:33:54 | 04:13/km

日期: 2014-10-31 17:18 - 卡路里: 462 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 64%

Pace: 04'11" / 04'15" / 04'11" / 04'11" / 04'16" / 04'18" / 04'15" / 04'11" / 04'45" /

10月累積里程 : 390.13 km

Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 10 years ago

JOHNNY , penny 和其他 66 人說推

·

亦真非真勇任兄,晚上好!今天跑的快又穩!石崗馬獎今儼然入袋了 (｡◝‿◜｡)

2014-10-31 18:05 ·

1 個人推

YJ CHEN 亦真師父晚上好~就只能8k,沒辦法撐很久。

2014-10-31 18:24 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'11"	00:04'11"
2	04'15"	00:08'26"
3	04'11"	00:12'37"
4	04'11"	00:16'48"
5	04'16"	00:21'04"
6	04'18"	00:25'22"
7	04'15"	00:29'37"
8	04'11"	00:33'48"
8.0	04'42"	00:33'54"

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