郭俊宏 2020/08/25 訓練日誌 | Marathon's World

郭俊宏高雄
ID 49875

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5.1 km | 00:29:03 | 05:39/km

日期: 2020-08-25 05:17 - 卡路里: 278 Cal - 平均步頻: 156

Pace: 05'39" / 05'42" / 05'48" / 05'31" / 05'34" / 04'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'39"

(05'39")

05'37" (+00'05")

1004 / 1004

2

05'42"

(11'21")

05'41" (+00'09")

1001 / 2006

3

05'43"

(17'04")

05'45" (+00'13")

993 / 2999

4

05'36"

(22'40")

05'35" (+00'03")

1001 / 4001

5

05'34"

(28'14")

05'32"

1004 / 5005

6

00'38"

(28'52")

04'29"

140 / 5145

8月累積里程 : 121.34 km

Android - asus ASUS_X01BDA 上傳 | 4 years ago

蔡宗霖, 林聖智和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'42"	00:11'21"
3	05'48"	00:17'09"
4	05'31"	00:22'40"
5	05'34"	00:28'14"
5.1	04'20"	00:28'52"

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