洪小春 2014/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

洪小春嘉義
ID 126056

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5.0 km | 00:32:38 | 06:28/km

日期: 2014-10-29 19:13 - 地點: 嘉義西區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 448 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'59" / 06'22" / 06'35" / 06'25" / 06'49" / 10'36" /

貴客蒞臨～早點回家等候～

10月累積里程 : 101.76 km

XT 上傳 | 10 years ago

金老頭, 喉吼吼和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'59"	00:05'59"
2	06'22"	00:12'21"
3	06'35"	00:18'56"
4	06'25"	00:25'21"
5	06'49"	00:32'10"
5.0	10'36"	00:32'38"

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