莫忘初衷 2014/10/30 訓練日誌

莫忘初衷新竹
ID 3942

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莫忘初衷

10.2 km | 00:53:42 | 05:16/km

日期: 2014-10-30 18:51 - 地點: --- - 天氣: --- - 卡路里: 568 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 72%

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'48" / 05'00" / 05'15" / 05'39" / 05'07" / 05'16" / 05'33" / 04'44" / 04'51" /

10月累積里程 : 263.93 km

ASICS LYTERACER RS 2-WIDE 累積 : 868.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江大俠~Arsene~, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'48"	00:16'17"
4	05'00"	00:21'17"
5	05'15"	00:26'32"
6	05'39"	00:32'11"
7	05'07"	00:37'18"
8	05'16"	00:42'34"
9	05'33"	00:48'07"
10	04'44"	00:52'51"
10.2	04'50"	00:53'42"

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