Dennis 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

Dennis 桃園
ID 18106

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8.9 km | 00:50:01 | 05:36/km

日期: 2014-10-28 18:09 - 卡路里: 482 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 07'48" / 05'38" / 04'44" / 04'39" / 04'44" / 04'32" / 04'23" / 06'26" / 07'42" /

10月累積里程 : 354.70 km

Barefoot 累積 : 8415.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 胡正賢(新竹瘋) 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'48"	00:07'48"
2	05'38"	00:13'26"
3	04'44"	00:18'10"
4	04'39"	00:22'49"
5	04'44"	00:27'33"
6	04'32"	00:32'05"
7	04'23"	00:36'28"
8	06'26"	00:42'54"
8.9	07'42"	00:50'01"

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成績 : 04:39:10

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