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wmr1968
台中
ID 12337
44 位追隨者
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wmr1968
42.3 km
|
03:58:41
|
10.6 km/h
日期:
2014-03-23 05:59
-
總爬升:
447 m
-
卡路里:
2664 Cal
-
溫度:
19°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'47"
(04'47")
12.54 (-0.04)
1000 / 1000
2
05'36"
(10'24")
10.71 (-1.87)
1000 / 2000
3
04'51"
(15'16")
12.37 (-0.22)
1000 / 3000
4
06'04"
(21'20")
9.89 (-2.70)
1000 / 4000
5
05'05"
(26'26")
11.80 (-0.78)
1000 / 5000
展開計圈分析
6
04'46"
(31'13")
12.59
1000 / 6000
7
05'20"
(36'33")
11.25 (-1.34)
1000 / 7000
8
04'57"
(41'30")
12.12 (-0.47)
1000 / 8000
9
04'51"
(46'22")
12.37 (-0.22)
1000 / 9000
10
05'02"
(51'25")
11.92 (-0.67)
1000 / 10000
11
05'15"
(56'40")
11.43 (-1.16)
1000 / 11000
12
05'05"
(01:01'45")
11.80 (-0.78)
1000 / 12000
13
05'03"
(01:06'48")
11.88 (-0.71)
1000 / 13000
14
05'29"
(01:12'17")
10.94 (-1.65)
1000 / 14000
15
05'45"
(01:18'03")
10.43 (-2.15)
1000 / 15000
16
05'16"
(01:23'20")
11.39 (-1.20)
1000 / 16000
17
05'42"
(01:29'02")
10.53 (-2.06)
1000 / 17000
18
05'22"
(01:34'25")
11.18 (-1.41)
1000 / 18000
19
04'46"
(01:39'12")
12.59
1000 / 19000
20
05'09"
(01:44'22")
11.65 (-0.94)
1000 / 20000
21
05'10"
(01:49'32")
11.61 (-0.97)
1000 / 21000
22
05'35"
(01:55'07")
10.75 (-1.84)
1000 / 22000
23
05'58"
(02:01'05")
10.06 (-2.53)
1000 / 23000
24
05'22"
(02:06'27")
11.18 (-1.41)
1000 / 24000
25
06'46"
(02:13'14")
8.87 (-3.72)
1000 / 25000
26
05'52"
(02:19'06")
10.23 (-2.36)
1000 / 26000
27
05'24"
(02:24'30")
11.11 (-1.48)
1000 / 27000
28
05'35"
(02:30'06")
10.75 (-1.84)
1000 / 28000
29
05'48"
(02:35'54")
10.34 (-2.24)
1000 / 29000
30
05'51"
(02:41'46")
10.26 (-2.33)
1000 / 30000
31
06'56"
(02:48'42")
8.65 (-3.93)
1000 / 31000
32
05'49"
(02:54'32")
10.32 (-2.27)
1000 / 32000
33
05'59"
(03:00'31")
10.03 (-2.56)
1000 / 33000
34
06'08"
(03:06'39")
9.78 (-2.80)
1000 / 34000
35
06'42"
(03:13'21")
8.96 (-3.63)
1000 / 35000
36
06'51"
(03:20'13")
8.76 (-3.83)
1000 / 36000
37
06'48"
(03:27'02")
8.82 (-3.76)
1000 / 37000
38
06'32"
(03:33'35")
9.18 (-3.40)
1000 / 38000
39
05'47"
(03:39'22")
10.37 (-2.21)
1000 / 39000
40
05'32"
(03:44'55")
10.84 (-1.74)
1000 / 40000
41
06'10"
(03:51'06")
9.73 (-2.86)
1000 / 41000
42
06'04"
(03:57'10")
9.89 (-2.70)
1000 / 42000
43
01'30"
(03:58'41")
11.32 (-1.27)
286 / 42286
Garmin 上傳
| 10 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'48"
00:04'48"
2
05'37"
00:10'25"
3
04'51"
00:15'16"
4
06'05"
00:21'21"
5
05'06"
00:26'27"
6
04'46"
00:31'13"
7
05'21"
00:36'34"
8
04'57"
00:41'31"
9
04'52"
00:46'23"
10
05'02"
00:51'25"
11
05'15"
00:56'40"
12
05'05"
01:01'45"
13
05'04"
01:06'49"
14
05'29"
01:12'18"
15
05'46"
01:18'04"
16
05'16"
01:23'20"
17
05'43"
01:29'03"
18
05'23"
01:34'26"
19
04'46"
01:39'12"
20
05'10"
01:44'22"
21
05'10"
01:49'32"
22
05'35"
01:55'07"
23
05'59"
02:01'06"
24
05'22"
02:06'28"
25
06'47"
02:13'15"
26
05'52"
02:19'07"
27
05'24"
02:24'31"
28
05'36"
02:30'07"
29
05'48"
02:35'55"
30
05'51"
02:41'46"
31
06'57"
02:48'43"
32
05'49"
02:54'32"
33
06'00"
03:00'32"
34
06'08"
03:06'40"
35
06'42"
03:13'22"
36
06'52"
03:20'14"
37
06'48"
03:27'02"
38
06'33"
03:33'35"
39
05'48"
03:39'23"
40
05'32"
03:44'55"
41
06'11"
03:51'06"
42
06'05"
03:57'11"
42.3
05'14"
03:58'41"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
25.0 km
|
02:45:34
|
06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:00:56
|
08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
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