3.3 km | 00:20:01 | 06:07/km日期: 2020-08-20 17:26 - 平均心率: 153 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 31°C - 濕度: 71%
Pace: 06'02" / 05'47" / 06'18" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'46" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'18" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+01'24") | 266 / 3266 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
109.27 km 
MIZUNO WAVE DUEL WIDE 累積 :
2303.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'47" | 00:11'49" |
| 3 | 06'18" | 00:18'07" |
| 3.3 | 07'11" | 00:20'02" |
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