李佳勳 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

李佳勳台中
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9.4 km | 00:49:34 | 05:15/km

日期: 2014-10-28 19:04 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 54%

Pace: 05'42" / 06'10" / 05'35" / 05'51" / 05'00" / 04'42" / 04'38" / 04'37" / 05'25" / 04'31" /

10月累積里程 : 181.73 km

ASICS 亞瑟士 GEL-cumulus15 累積 : 616.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

江小豪, 陳信安和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	06'10"	00:11'52"
3	05'35"	00:17'27"
4	05'51"	00:23'18"
5	05'00"	00:28'18"
6	04'42"	00:33'00"
7	04'38"	00:37'38"
8	04'37"	00:42'15"
9	05'25"	00:47'40"
9.4	04'31"	00:49'34"

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