堂哥 2014/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

堂哥台北市
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10.6 km | 01:23:47 | 07:52/km

日期: 2014-10-28 06:06 - 天氣: 陰 - 卡路里: 574 Cal

Pace: 18'54" / 08'40" / 06'13" / 06'48" / 06'27" / 06'39" / 07'04" / 06'56" / 06'39" / 06'37" / 04'29" /

10月累積里程 : 713.65 km

La New Bears j07 64 累積 : 2275.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

Liang, 如意和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	18'54"	00:18'54"
2	08'40"	00:27'34"
3	06'13"	00:33'47"
4	06'48"	00:40'35"
5	06'27"	00:47'02"
6	06'39"	00:53'41"
7	07'04"	01:00'45"
8	06'56"	01:07'41"
9	06'39"	01:14'20"
10	06'37"	01:20'57"
10.6	04'29"	01:23'47"

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