古雅璿 2020/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

古雅璿基隆
ID 508778

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9.6 km | 01:12:24 | 07:34/km

日期: 2020-08-16 06:00 - 卡路里: 516 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 07'12" / 07'33" / 07'30" / 06'53" / 07'16" / 08'05" / 09'24" / 07'11" / 07'08" / 07'31" /

基本訓練

8月累積里程 : 12.51 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	07'33"	00:14'45"
3	07'30"	00:22'15"
4	06'53"	00:29'08"
5	07'16"	00:36'24"
6	08'05"	00:44'29"
7	09'24"	00:53'53"
8	07'11"	01:01'04"
9	07'08"	01:08'12"
9.6	07'35"	01:12'25"

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