monster3952 2013/10/27 訓練日誌

monster3952 高雄
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monster3952

11.8 km | 01:01:50 | 05:14/km

日期: 2013-10-27 16:42 - 總爬升: 150 m - 卡路里: 637 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'32" / 05'10" / 05'39" / 05'41" / 05'31" / 05'28" / 05'22" / 05'10" / 05'22" / 05'17" / 04'50" / 03'30" /

10月累積里程 : 95.21 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'32"	00:05'32"
2	05'10"	00:10'42"
3	05'39"	00:16'21"
4	05'41"	00:22'02"
5	05'31"	00:27'33"
6	05'28"	00:33'01"
7	05'22"	00:38'23"
8	05'10"	00:43'33"
9	05'22"	00:48'55"
10	05'17"	00:54'12"
11	04'50"	00:59'02"
11.8	03'43"	01:01'50"

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