9.1 km | 01:12:00 | 07:54/km日期: 2020-08-13 20:24 - 平均心率: 105 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 07'30" / 07'00" / 07'07" / 07'14" / 07'26" / 07'37" / 07'33" / 07'46" / 11'17" / 14'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'26" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'36" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'32" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+00'47") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'17" (+04'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'57" (+06'58") | 107 / 9107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 250.43 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 07'00" | 00:14'30" |
| 3 | 07'07" | 00:21'37" |
| 4 | 07'14" | 00:28'51" |
| 5 | 07'26" | 00:36'17" |
| 6 | 07'37" | 00:43'54" |
| 7 | 07'33" | 00:51'27" |
| 8 | 07'46" | 00:59'13" |
| 9 | 11'17" | 01:10'30" |
| 9.1 | 13'58" | 01:12'00" |
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