8.2 km | 00:47:32 | 05:47/km日期: 2014-10-26 15:49 - 地點: 興隆路 - 平均心率: 111 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 82%
Pace: 06'00" / 05'45" / 05'42" / 05'47" / 05'39" / 05'35" / 05'58" / 05'37" / 07'07" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
74.81 km 
MIZUNO WAVE Rider 17 累積 :
1235.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'45" | 00:11'45" |
| 3 | 05'42" | 00:17'27" |
| 4 | 05'47" | 00:23'14" |
| 5 | 05'39" | 00:28'53" |
| 6 | 05'35" | 00:34'28" |
| 7 | 05'58" | 00:40'26" |
| 8 | 05'37" | 00:46'03" |
| 8.2 | 07'07" | 00:47'32" |
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