10.3 km | 00:53:33 | 05:11/km日期: 2020-08-11 20:02 - 平均心率: 164 - 卡路里: 659 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 95%
Pace: 05'04" / 04'58" / 05'03" / 05'03" / 05'01" / 05'08" / 05'03" / 05'17" / 05'15" / 05'14" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'07" (+00'06") | 1001 / 1001 | 162 / 119 |
| 2 | | 05'01" | 1002 / 2004 | 164 / 120 |
| 3 | | 05'06" (+00'05") | 1002 / 3006 | 166 / 117 |
| 4 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 4009 | 165 / 117 |
| 5 | | 05'07" (+00'06") | 1001 / 5010 | 165 / 118 |
| 6 | | 05'07" (+00'06") | 1002 / 6013 | 166 / 117 |
| 7 | | 05'14" (+00'13") | 1001 / 7014 | 166 / 114 |
| 8 | | 05'17" (+00'16") | 1002 / 8016 | 167 / 113 |
| 9 | | 05'20" (+00'19") | 1001 / 9018 | 168 / 111 |
| 10 | | 05'19" (+00'18") | 1002 / 10021 | 166 / 112 |
| 11 | | 05'21" (+00'20") | 305 / 10326 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 108.66 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 04'58" | 00:10'02" |
| 3 | 05'03" | 00:15'05" |
| 4 | 05'03" | 00:20'08" |
| 5 | 05'01" | 00:25'09" |
| 6 | 05'08" | 00:30'17" |
| 7 | 05'03" | 00:35'20" |
| 8 | 05'17" | 00:40'37" |
| 9 | 05'15" | 00:45'52" |
| 10 | 05'14" | 00:51'06" |
| 10.3 | 07'30" | 00:53'33" |
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