范振堂 2020/08/11 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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3.6 km | 00:21:42 | 05:59/km

日期: 2020-08-11 20:11 - 卡路里: 185 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 26°C - 濕度: 95%

Pace: 06'09" / 05'45" / 05'37" / 06'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'05"

(06'05")

06'08" (+00'30")

989 / 989

2

05'43"

(11'48")

05'43" (+00'05")

998 / 1988

3

05'38"

(17'26")

05'38"

999 / 2988

4

04'02"

(21'28")

06'32" (+00'54")

617 / 3605

8月累積里程 : 54.12 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2060.1 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

馬松華和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'45"	00:11'54"
3	05'37"	00:17'31"
3.6	06'31"	00:21'28"

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