Wen-Yen Yu 2014/10/26 訓練日誌 | Marathon's World

Wen-Yen Yu 台北市
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半馬 | 01:45:15 | 04:59/km | 第8半馬

臺北市『2014 健康活力，運動臺北』貓空路跑健步活動

官方成績
日期	2014-10-26
成績	01:45:15
總名次	58 / 636
分組名次	17 / 219
平均速度	04:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'31")

00:28'31" (+06'05")

00:55'04" (+08'18")

10 km

(00:55'04")

00:26'33" (+04'07")

15 km

(01:19'24")

00:24'20" (+01'54")

00:46'46"

20 km

(01:41'50")

00:22'26"

Finish

(01:45:15)

日期: 2014-10-26 07:29 - 總爬升: 555 m - 地點: 貓空 - 卡路里: 1662 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 74%

台北市

Wen-Yen Yu

·

台北市

Wen-Yen Yu

·

賽前宣言: 輕鬆跑

10月累積里程 : 164.02 km

Adidas Takumi sen 2 累積 : 563.5 km

XT 上傳 | 10 years ago

Amy Chiang, matt cheng 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'11"	00:05'11"
2	05'10"	00:10'21"
3	05'31"	00:15'52"
4	06'09"	00:22'01"
5	06'30"	00:28'31"
6	05'22"	00:33'53"
7	05'10"	00:39'03"
8	05'04"	00:44'07"
9	05'24"	00:49'31"
10	05'33"	00:55'04"
11	05'14"	01:00'18"
12	04'35"	01:04'53"
13	04'49"	01:09'42"
14	04'58"	01:14'40"
15	04'44"	01:19'24"
16	04'51"	01:24'15"
17	04'04"	01:28'19"
18	04'08"	01:32'27"
19	04'11"	01:36'38"
20	05'12"	01:41'50"
20.7	04'59"	01:45'17"

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成績 : 04:56:26

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