5.0 km | 00:32:44 | 06:31/km日期: 2014-10-23 21:08 - 平均心率: 42 - 卡路里: 412 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 81%
Pace: 07'06" / 06'55" / 06'46" / 06'43" / 05'05" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'02") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'54" (+01'51") | 998 / 1995 |
| 3 | | 06'45" (+01'42") | 1007 / 3003 |
| 4 | | 06'44" (+01'41") | 1001 / 4004 |
| 5 | | 05'03" | 1003 / 5008 |
| 6 | | 04'26" | 26 / 5034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 160.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'55" | 00:14'01" |
| 3 | 06'46" | 00:20'47" |
| 4 | 06'43" | 00:27'30" |
| 5 | 05'05" | 00:32'35" |
| 5.0 | 09'22" | 00:32'44" |
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