5.1 km | 00:27:53 | 05:30/km日期: 2020-08-04 20:28 - 平均心率: 132 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'41" / 05'40" / 05'35" / 05'23" / 05'14" / 04'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'41" (+00'28") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'40" (+00'27") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'34" (+00'21") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'13" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'08" | 67 / 5067 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 200.02 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'41" | 00:05'41" |
2 | 05'40" | 00:11'21" |
3 | 05'35" | 00:16'56" |
4 | 05'23" | 00:22'19" |
5 | 05'14" | 00:27'33" |
5.1 | 04'58" | 00:27'53" |