6.7 km | 00:39:58 | 05:59/km日期: 2020-07-23 18:07 - 平均心率: 163 - 卡路里: 403 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 06'39" / 06'03" / 05'59" / 05'39" / 05'24" / 06'03" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'03" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'35") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'23" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+00'39") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'18" (+00'55") | 667 / 6667 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 19.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'03" | 00:12'42" |
| 3 | 05'59" | 00:18'41" |
| 4 | 05'39" | 00:24'20" |
| 5 | 05'24" | 00:29'44" |
| 6 | 06'03" | 00:35'47" |
| 6.7 | 06'18" | 00:40'00" |
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