林贛宏 2014/10/16 訓練日誌 | Marathon's World

林贛宏台北市
ID 113701

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9.3 km | 00:49:08 | 05:15/km

日期: 2014-10-16 20:10 - 卡路里: 504 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 66%

Pace: 05'16" / 05'28" / 05'08" / 05'12" / 05'12" / 05'08" / 05'16" / 05'16" / 05'16" / 05'42" /

10月累積里程 : 76.64 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Yufen , 江小豪和其他 3 人說推

·

吉哥加油

2014-10-23 19:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'28"	00:10'44"
3	05'08"	00:15'52"
4	05'12"	00:21'04"
5	05'12"	00:26'16"
6	05'08"	00:31'24"
7	05'16"	00:36'40"
8	05'16"	00:41'56"
9	05'16"	00:47'12"
9.3	05'41"	00:49'08"

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