輝榮吳 2014/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

輝榮吳台南
ID 1229

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18.1 km | 02:07:23 | 07:02/km

日期: 2014-10-23 15:36 - 卡路里: 1171 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 61%

Pace: 06'47" / 06'48" / 06'42" / 06'38" / 06'44" / 06'30" / 06'28" / 06'37" / 06'39" / 06'52" / 07'13" / 07'20" / 07'09" / 07'22" / 08'05" / 07'38" / 07'42" / 07'36" / 07'03" /

10月累積里程 : 305.51 km

M1 上傳 | 10 years ago

Heins, Arica Wu 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'48"	00:13'35"
3	06'42"	00:20'17"
4	06'38"	00:26'55"
5	06'44"	00:33'39"
6	06'30"	00:40'09"
7	06'28"	00:46'37"
8	06'37"	00:53'14"
9	06'39"	00:59'53"
10	06'52"	01:06'45"
11	07'13"	01:13'58"
12	07'20"	01:21'18"
13	07'09"	01:28'27"
14	07'22"	01:35'49"
15	08'05"	01:43'54"
16	07'38"	01:51'32"
17	07'42"	01:59'14"
18	07'36"	02:06'50"
18.1	07'00"	02:07'23"

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