2013.03.10 北馬雙溪櫻花馬簡單心得(詳細心得容後再補)

跑得不理想 但也盡力了 至少有堅持到最後
即使跑到舉步維艱 跑到瀕臨抽筋邊緣
但直到最後 我都沒有用走的
(雖然速度慢到我真的很想用走的= =+)
沒有輸給自己 就是贏了

其實我真的不會跑山路馬(因為我不知道怎麼配速= =)
之前跑山路馬都是跟在穩健的前輩後面
這場俊良不給跟 結果我跟到特快車
而且我還在第一段上坡就把這兩道防爆閘給超過了(有點太急了)
跑到覺得心跳有點快的感覺 當下就覺得後半段很有可能會爆
因為這場一起跑就覺得狀況沒上週好 加上又遇到一堆狀況
果然後面就大爆炸了

40K的時候 剛好看到朋友抽筋
然後想到去年國道馬也是遇到好心人士幫我拉筋才能再跑起來
於是折回去幫他拉筋(反正我自己也跑得2266)
本來期待可以幫助到他 然後兩個人一起跑回終點
可惜事與願違 到最後好像還是沒能幫助到他
只好自己先跑回終點

學習放下 才能跑得更遠
這場前半段體會到的心得 但可惜太晚放下了XD
這場大概是目前為止跑過第三慘烈的
真的是逢九難過年啊(號碼布也有九XD)
記得第九馬的光橋夜跑也是跑得慘兮兮(剛好也在破PB之後)
今天第十九馬 兩個剛好都跑出3:33 可以並列PW了= =+

賽後也受到一些前輩們的鼓勵
前輩就是前輩 說的話真的很有道理
我會繼續加油的

前慢後快 是早就知道的道理 但還是沒能好好做到
不要低估自己 但也不要太高估自己
果然還是個不穩定的跑者
除了希望自己能持續進步之外 也期許自己的跑馬能更加穩定

人生沒有白走的路 當然也沒有白跑的路
其實很慶幸在閉關前 在這場學到寶貴的經驗 真的學到很多
期許自己 下次出關後
在生理和心理 都能成為一位更加成熟的跑者

最後 也謝謝在過程中幫我加油的朋友們
真的很謝謝你們(雖然我真的跑到快掛了= =)
沒辦法好好的回應你們 真的很抱歉(聽說我當時的臉很臭)
我那時候的狀態大概就是連專注在跑步上都是很困難的一件事
因為不斷在跟意志力搏鬥中
(怎麼連一百公尺都這麼遙遠啊XD)