孟德 2020/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

孟德桃園
ID 463569

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9.8 km | 01:21:07 | 08:18/km

日期: 2020-08-01 07:02 - 卡路里: 659 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%

Pace: 06'50" / 06'00" / 07'20" / 07'51" / 07'15" / 08'35" / 08'02" / 08'31" / 09'13" / 15'07" /

基本訓練

8月累積里程 : 183.03 km

Zepro 雲豹（橘）ZM19A017303 累積 : 1007.8 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'00"	00:12'50"
3	07'20"	00:20'10"
4	07'51"	00:28'01"
5	07'15"	00:35'16"
6	08'35"	00:43'51"
7	08'02"	00:51'53"
8	08'31"	01:00'24"
9	09'13"	01:09'37"
9.8	15'08"	01:21'07"

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成績 : 04:39:10

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