10.8 km | 00:58:28 | 05:25/km日期: 2014-10-22 20:10 - 地點: 興隆路河堤步道 - 平均心率: 99 - 卡路里: 825 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 05'08" / 05'28" / 05'20" / 05'23" / 05'22" / 05'25" / 05'18" / 05'22" / 05'26" / 05'37" / 05'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'07" | 1002 / 1002 |
| 2 | | 05'26" (+00'19") | 997 / 1999 |
| 3 | | 05'21" (+00'14") | 1006 / 3006 |
| 4 | | 05'20" (+00'13") | 1012 / 4019 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 997 / 5017 |
| 6 | | 05'24" (+00'17") | 1002 / 6019 |
| 7 | | 05'18" (+00'11") | 1001 / 7021 |
| 8 | | 05'21" (+00'14") | 1005 / 8027 |
| 9 | | 05'26" (+00'19") | 1001 / 9028 |
| 10 | | 05'36" (+00'29") | 1011 / 10040 |
| 11 | | 05'36" (+00'29") | 797 / 10837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
114.02 km 
ASICS GT2000 2 累積 :
1189.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 05'28" | 00:10'36" |
| 3 | 05'20" | 00:15'56" |
| 4 | 05'23" | 00:21'19" |
| 5 | 05'22" | 00:26'41" |
| 6 | 05'25" | 00:32'06" |
| 7 | 05'18" | 00:37'24" |
| 8 | 05'22" | 00:42'46" |
| 9 | 05'26" | 00:48'12" |
| 10 | 05'37" | 00:53'49" |
| 10.8 | 05'54" | 00:58'28" |
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