3.2 km | 00:49:08 | 15:11/km日期: 2020-07-31 18:46 - 平均心率: 86 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 15'48" / 14'19" / 15'39" / 14'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'47" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'38" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'25" (+00'06") | 233 / 3233 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 81.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'48" | 00:15'48" |
| 2 | 14'19" | 00:30'07" |
| 3 | 15'39" | 00:45'46" |
| 3.2 | 14'23" | 00:49'08" |
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