范振堂 2020/07/30 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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4.1 km | 00:25:10 | 06:06/km

日期: 2020-07-30 20:18 - 卡路里: 211 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'34" / 05'35" / 05'50" / 05'56" / 06'31" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'29"

(06'29")

06'30" (+00'52")

995 / 995

2

05'36"

(12'05")

05'38"

993 / 1988

3

05'48"

(17'53")

05'46" (+00'08")

1004 / 2992

4

06'02"

(23'55")

05'58" (+00'20")

1010 / 4003

5

00'47"

(24'42")

07'35" (+01'57")

103 / 4106

7月累積里程 : 109.71 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2060.1 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

馬松華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	05'35"	00:12'09"
3	05'50"	00:17'59"
4	05'56"	00:23'55"
4.1	07'22"	00:24'42"

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成績 : 04:39:10

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