7.2 km | 00:47:48 | 06:36/km日期: 2014-10-20 04:06 - 平均心率: 46 - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 07'16" / 06'42" / 06'39" / 06'24" / 06'26" / 06'32" / 06'29" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'48") | 969 / 969 |
| 2 | | 06'47" (+00'25") | 986 / 1955 |
| 3 | | 06'34" (+00'12") | 1008 / 2964 |
| 4 | | 06'26" (+00'04") | 997 / 3961 |
| 5 | | 06'30" (+00'08") | 988 / 4950 |
| 6 | | 06'22" | 976 / 5926 |
| 7 | | 06'27" (+00'05") | 1004 / 6931 |
| 8 | | 07'06" (+00'44") | 274 / 7205 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 342.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'42" | 00:13'58" |
| 3 | 06'39" | 00:20'37" |
| 4 | 06'24" | 00:27'01" |
| 5 | 06'26" | 00:33'27" |
| 6 | 06'32" | 00:39'59" |
| 7 | 06'29" | 00:46'28" |
| 7.2 | 05'33" | 00:47'48" |
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