馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    王文男 桃園
    ID 111677
    1114 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    王文男
    25.1 km | 02:58:38 | 07:06/km
    日期: 2014-10-19 05:43 - 總爬升: 756 m - 地點: 三峽大板根到東眼山 - 卡路里: 1743 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
    Pace: 07'28" / 07'48" / 07'56" / 09'44" / 08'48" / 08'52" / 09'32" / 12'44" / 08'20" / 07'52" / 12'32" / 06'40" / 17'52" / 06'28" / 06'04" / 07'48" / 06'00" / 06'04" / 06'04" / 06'16" / 06'20" / 06'00" / 06'04" / 06'08" / 08'56" / 05'31" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'35"  (06'35")
    		06'34" (+00'41")1000 / 1000
    2
    07'48"  (14'23")
    		07'48" (+01'55")1000 / 2001
    3
    08'00"  (22'23")
    		07'58" (+02'05")1002 / 3003
    4
    07'35"  (29'58")
    		07'35" (+01'42")1000 / 4003
    5
    08'46"  (38'44")
    		08'49" (+02'56")994 / 4997
    展開計圈分析
    6
    08'48"  (47'32")
    		08'46" (+02'53")1002 / 5999
    7
    09'14"  (56'46")
    		09'15" (+03'22")998 / 6997
    8
    09'56"  (01:06'42")
    		09'55" (+04'02")1000 / 7998
    9
    08'20"  (01:15'02")
    		08'18" (+02'25")1002 / 9001
    10
    07'43"  (01:22'45")
    		07'45" (+01'52")994 / 9995
    11
    07'50"  (01:30'35")
    		07'49" (+01'56")1002 / 10998
    12
    06'44"  (01:37'19")
    		06'42" (+00'49")1004 / 12001
    13
    07'05"  (01:44'24")
    		07'07" (+01'14")994 / 12995
    14
    06'32"  (01:50'56")
    		06'30" (+00'37")1004 / 13999
    15
    06'03"  (01:56'59")
    		06'01" (+00'08")1002 / 15002
    16
    05'52"  (02:02'51")
    		05'53"996 / 15998
    17
    05'57"  (02:08'48")
    		05'57" (+00'04")998 / 16997
    18
    06'04"  (02:14'52")
    		06'04" (+00'11")999 / 17996
    19
    06'04"  (02:20'56")
    		06'02" (+00'09")1004 / 19000
    20
    06'21"  (02:27'17")
    		06'21" (+00'28")998 / 19998
    21
    06'11"  (02:33'28")
    		06'13" (+00'20")994 / 20992
    22
    06'08"  (02:39'36")
    		06'07" (+00'14")1000 / 21993
    23
    06'04"  (02:45'40")
    		06'01" (+00'08")1008 / 23001
    24
    06'05"  (02:51'45")
    		06'06" (+00'13")995 / 23996
    25
    06'37"  (02:58'22")
    		06'36" (+00'43")1000 / 24997
    26
    00'16"  (02:58'38")
    		05'13" 51 / 25048
    桃園
    王文男
    · 留言
    桃園
    王文男
    · 留言
    桃園
    王文男
    · 留言
    桃園
    王文男
    · 留言
    桃園
    王文男
    · 留言

    真武山超馬後的排乳酸跑

    10月累積里程 : 340.17 km
    GPX 上傳 | 10 years ago
    COLIN CHEN, 馬尾在跑路 和其他 29 人說推
    · 留言
    Shihya.Hung 挖...25K排乳酸...也太強了啦!
    2014-10-20 13:41 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'28"00:07'28"
    207'48"00:15'16"
    307'56"00:23'12"
    409'44"00:32'56"
    508'48"00:41'44"
    608'52"00:50'36"
    709'32"01:00'08"
    812'44"01:12'52"
    908'20"01:21'12"
    1007'52"01:29'04"
    1112'32"01:41'36"
    1206'40"01:48'16"
    1317'52"02:06'08"
    1406'28"02:12'36"
    1506'04"02:18'40"
    1607'48"02:26'28"
    1706'00"02:32'28"
    1806'04"02:38'32"
    1906'04"02:44'36"
    2006'16"02:50'52"
    2106'20"02:57'12"
    2206'00"03:03'12"
    2306'04"03:09'16"
    2406'08"03:15'24"
    2508'56"03:24'20"
    25.016'40"03:25'08"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:26:53 | 06:25/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.4 km | 00:08:29 | 06:03/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    18.0 km | 01:00:01 | 18.0 km/h
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:45 | 04:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:14:39 | 04:52/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:16:16 | 05:24/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:02:37 | 06:15/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:59:25 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:32:21 | 07:30/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:45:08 | 06:25/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET 的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:59:12 | 05:54/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:24 | 05:16/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.0 km | 01:32:25 | 05:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.6 km | 01:00:00 | 05:39/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:56:26
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:06 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:50:36 | 04:58/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:07 | 05:09/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:53:14 | 05:13/km
    Vanessa Fan Fan 上傳了新日誌
    2.9 km | 00:57:04 | 19:27/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    11.0 km | 01:02:27 | 05:40/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:45:40 | 05:42/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:39:45 | 14:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.4 km | 00:19:35 | 08:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:10:59 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    2.2 km | 00:22:44 | 10:26/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:07 | 05:24/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    10.3 km | 01:04:42 | 06:17/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :