6.2 km | 00:32:43 | 05:16/km日期: 2014-10-17 22:12 - 平均心率: 86 - 卡路里: 458 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 06'38" / 04'48" / 05'04" / 04'56" / 04'56" / 04'56" / 06'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
119.09 km 
MIZUNO Wave Prorunner 16 累積 :
1765.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 04'48" | 00:11'26" |
| 3 | 05'04" | 00:16'30" |
| 4 | 04'56" | 00:21'26" |
| 5 | 04'56" | 00:26'22" |
| 6 | 04'56" | 00:31'18" |
| 6.2 | 06'03" | 00:32'34" |
留言 
