MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
嘉義
ID 50442
474 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
半馬
|
01:35:06
|
04:30/km
|
第8半馬
2014 Run to Love秋季公益路跑
官方成績
日期
2014-10-19
成績
01:35:06
總名次
47 / 2747
分組名次
15 / 905
平均速度
04:30/km
官方證書
無
畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:22'15")
00:22'15"
00:45'27"
10 km
(00:45'27")
00:23'12" (+00'57")
15 km
(01:08'40")
00:23'13" (+00'58")
00:46'47" (+01'20")
20 km
(01:32'14")
00:23'34" (+01'19")
Finish
(01:35:06)
日期:
2014-10-19 08:03
-
總爬升:
125 m
-
卡路里:
1794 Cal
-
溫度:
27°C
-
濕度:
76%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
00'00"
(00'00")
00'00"
0 / 0
2
01:35'10"
(01:35'10")
04'36"
20658 / 20658
10月累積里程 :
311.65 km
XT 上傳
| 10 years ago
JOHNNY
,
terresa
和其他
81
人說推
·
留言
觀看另 23 則留言
J
恭喜佳績完賽!
2014-10-19 18:05 ·
Juis
恭喜,這一定凸台了,山路馬還破百破這麼多!
2014-10-19 18:07 ·
1
個人推
🇹🇼葉志豪🇹🇼
讚啦!恭喜完賽!
2014-10-19 18:10 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
謝啦!jostina 志豪 肇祥。這場是高雄夢時代,不是烏山頭喔,基本上沒什麼難度,里程也少了500。有點虛的成績………
2014-10-19 18:15 ·
1
個人推
smke
恭喜上凸台
2014-10-19 18:19 ·
亦真非真
無畏的精兵,晚上好!恭喜破PB又站上頒獎台完賽,實力堅強,讚!((w(^∇^)w))
2014-10-19 18:37 ·
1
個人推
吳柏慶(蘭潭跑跑部)
恭喜完賽,真是漂亮
2014-10-19 18:57 ·
JCL
漂亮!恭喜完賽!
2014-10-19 19:01 ·
綠仔
恭喜完賽
2014-10-19 20:30 ·
劉欽祺
該是全面攻入全馬的時刻了!
2014-10-19 21:23 ·
蕭永昌
恭喜又破PB了 強
2014-10-19 21:32 ·
小珠
蔡桑,這速度要如何保持21k呀!我5k最快速度也要22分半吔!
2014-10-19 22:11 ·
1
個人推
Beck Hsu
讃,漂亮完賽
2014-10-19 22:44 ·
紀華志(紀小志)
恭喜蔡桑狂破pb,配速也維持的很穩,讚啦!!
2014-10-20 10:27 ·
Fan
好大的獎盃~水喔^^恭喜完賽~
2014-10-20 14:48 ·
1
個人推
Ryan
恭喜破PB完賽
2014-10-20 15:54 ·
姜義昀
恭喜漂亮完賽
2014-10-20 18:57 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
謝謝大家的鼓勵!再次拿到獎盃非常的開心。這次路跑都是平路加上六點開跑,天氣滿涼爽的。之前幾次半馬進入後半段都覺得上氣不接下氣,這次五公里後就開始調整呼吸,也盡量不讓速度掉太多,不過,很感謝後面跑友的腳步聲,催促著我不能停下來,最後靠著意志力完成了這次目標。小珠老師實際均速是4:36,因為里程差了幾百公尺,你真的很強的!
2014-10-20 22:45 ·
3
個人推
王同安
恭喜完賽~
2014-10-21 08:19 ·
1
個人推
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
同安感謝!
2014-10-21 12:20 ·
小童*童同學
恭喜完賽 :)
2014-10-22 12:13 ·
1
個人推
老爺
帥啊!恭喜上凸台!
2014-10-23 11:00 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
謝謝tung
謝謝超馬杜光臨指教
2014-10-23 12:14 ·
1
個人推
terresa
帥哥午安~飆速~請問你的腳裝上turbo了嗎?登峰造極了°
2014-10-28 12:50 ·
無畏的精兵🏊🚴🏃(蘭潭跑跑部)
terresa美女:謝謝你啊!!
trubo~~那我要多加點油,讓馬力十足。
2014-10-28 13:21 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'16"
00:04'16"
2
04'26"
00:08'42"
3
04'28"
00:13'10"
4
04'29"
00:17'39"
5
04'36"
00:22'15"
6
04'37"
00:26'52"
7
04'31"
00:31'23"
8
04'40"
00:36'03"
9
04'42"
00:40'45"
10
04'42"
00:45'27"
11
04'35"
00:50'02"
12
04'41"
00:54'43"
13
04'41"
00:59'24"
14
04'41"
01:04'05"
15
04'35"
01:08'40"
16
04'43"
01:13'23"
17
04'46"
01:18'09"
18
04'45"
01:22'54"
19
04'47"
01:27'41"
20
04'33"
01:32'14"
20.5
05'52"
01:35'10"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
2.2 km
|
00:22:44
|
10:26/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:07
|
05:24/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:04:42
|
06:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:26
|
06:39/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:54
|
05:19/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:55:36
|
05:25/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:50
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:51
|
17.8 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:27
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:10
|
05:13/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :