iotin 2014/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

iotin 高雄
ID 15727

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半馬 | 02:48:29 | 07:59/km | 第2半馬

2014 Run to Love秋季公益路跑

官方成績
日期	2014-10-19
成績	02:48:29
總名次	2043 / 2747
分組名次	677 / 905
平均速度	07:59/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'43")

00:34'43"

01:12'25"

10 km

(01:12'25")

00:37'42" (+02'59")

15 km

(01:54'25")

00:42'00" (+07'17")

01:25'59" (+13'34")

20 km

(02:38'24")

00:43'59" (+09'16")

Finish

(02:48:29)

日期: 2014-10-19 06:03 - 地點: 夢時代 - 天氣: 炎熱 - 卡路里: 1481 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

高雄

iotin

·

嗚~回終點時拿下臂套我的iPhone6+還摔在地上

10月累積里程 : 114.18 km

NIKE Air Max Flyknit 2014 累積 : 202.9 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

大眼怪, J 和其他 20 人說推

·

觀看另 7 則留言

Fan 恭喜完賽^^~順便幫你的iPhone6秀秀~很心痛吧

2014-10-20 13:53 ·

1 個人推

iotin to Fan：謝謝妳~手機只傷到保護殼本體沒大礙...因為那時急著把nike +資料上傳，同時間大會人員把完賽獎牌、毛巾、及點心往手裡塞沒拿好不小心就跌落了

2014-10-20 17:10 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'30"	00:13'44"
3	06'49"	00:20'33"
4	07'01"	00:27'34"
5	07'09"	00:34'43"
6	07'21"	00:42'04"
7	07'40"	00:49'44"
8	07'40"	00:57'24"
9	07'41"	01:05'05"
10	07'20"	01:12'25"
11	08'30"	01:20'55"
12	08'28"	01:29'23"
13	08'11"	01:37'34"
14	08'00"	01:45'34"
15	08'51"	01:54'25"
16	08'40"	02:03'05"
17	08'40"	02:11'45"
18	08'30"	02:20'15"
19	08'40"	02:28'55"
20	09'29"	02:38'24"
20.7	07'51"	02:44'16"

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