范振堂 2020/07/19 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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3.4 km | 00:22:15 | 06:34/km

日期: 2020-07-19 20:57 - 卡路里: 173 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'17" / 06'04" / 06'09" / 06'13" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'12"

(07'12")

07'13" (+01'09")

996 / 996

2

06'02"

(13'14")

06'04"

993 / 1989

3

06'09"

(19'23")

06'10" (+00'06")

997 / 2986

4

02'29"

(21'52")

06'31" (+00'27")

380 / 3367

7月累積里程 : 109.71 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2060.1 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	06'04"	00:13'21"
3	06'09"	00:19'30"
3.4	06'26"	00:21'52"

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