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半馬 | 02:02:25 | 05:48/km | 第21半馬
日期: 2020-07-19 05:59 - 地點: 東石福靈宮 - 天氣: 熱熱熱 - 平均心率: 168 - 卡路里: 1481 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 29°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(<2)
· 留言 賽前就預定能2小時完賽就好,還沒開跑太陽就出來了,開跑後依然有加速,目的是想了解4分速能夠撐多久,3K後就開始降速,果然退步許多,8K後開始跑走模式,因為天氣太熱,體溫飆高,就這樣跑回終點,2小時失守,看來需要慢慢再練回來了。 賽前宣言: 盡力跑就好了 賽後評分: 補給太差,沿途都沒有熟食,沿途指標也不清楚,外地人可能會跑錯路,還有人問我往那邊跑。 給 2 星
7月累積里程 : 124.39 km 亞瑟士虎走6 T821N-500(28.5) 累積 : 1010.1 km TCX 2.0 上傳 | 4 years ago · 留言
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