12.0 km | 01:11:29 | 05:58/km日期: 2014-10-17 18:49 - 平均心率: 61 - 卡路里: 208 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 06'20" / 06'27" / 06'23" / 06'32" / 06'18" / 06'09" / 06'14" / 05'56" / 05'58" / 05'49" / 03'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 150.92 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'20" | 00:12'44" |
| 3 | 06'27" | 00:19'11" |
| 4 | 06'23" | 00:25'34" |
| 5 | 06'32" | 00:32'06" |
| 6 | 06'18" | 00:38'24" |
| 7 | 06'09" | 00:44'33" |
| 8 | 06'14" | 00:50'47" |
| 9 | 05'56" | 00:56'43" |
| 10 | 05'58" | 01:02'41" |
| 11 | 05'49" | 01:08'30" |
| 12.0 | 03'06" | 01:11'29" |
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