5.5 km | 00:48:36 | 08:47/km日期: 2020-07-17 16:59 - 平均心率: 105 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 33°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(3)
Pace: 10'27" / 10'15" / 08'02" / 08'27" / 08'19" / 05'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'26" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'15" (+02'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'26" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'18" (+00'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" | 533 / 5533 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 10'15" | 00:20'42" |
| 3 | 08'02" | 00:28'44" |
| 4 | 08'27" | 00:37'11" |
| 5 | 08'19" | 00:45'30" |
| 5.5 | 05'52" | 00:48'38" |
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