楊鴻銘 2014/10/08 訓練日誌

楊鴻銘新北市
ID 154959

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楊鴻銘

10.0 km | 01:02:56 | 06:15/km

日期: 2014-10-08 18:52 - 卡路里: 524 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72%

Pace: 06'12" / 06'43" / 06'35" / 06'36" / 05'46" / 05'55" / 06'05" / 06'26" / 06'01" / 06'12" / 08'51" /

10月累積里程 : 188.23 km

GPX 上傳 | 10 years ago

vic huang, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'43"	00:12'55"
3	06'35"	00:19'30"
4	06'36"	00:26'06"
5	05'46"	00:31'52"
6	05'55"	00:37'47"
7	06'05"	00:43'52"
8	06'26"	00:50'18"
9	06'01"	00:56'19"
10	06'12"	01:02'31"
10.0	08'46"	01:02'56"

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