7.0 km | 00:37:05 | 05:17/km日期: 2020-07-16 16:54 - 平均心率: 148 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%
Pace: 05'31" / 05'31" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'15" / 04'23" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'30" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'29" (+01'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+01'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'25" (+01'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'22" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'01" | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 200.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'31" | 00:11'02" |
| 3 | 05'30" | 00:16'32" |
| 4 | 05'27" | 00:21'59" |
| 5 | 05'25" | 00:27'24" |
| 6 | 05'15" | 00:32'39" |
| 7 | 04'23" | 00:37'02" |
| 7.0 | 03'46" | 00:37'05" |
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