范振堂 2020/07/16 訓練日誌 | Marathon's World

范振堂新竹
ID 307495

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3.5 km | 00:22:25 | 06:21/km

日期: 2020-07-16 15:16 - 卡路里: 180 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 06'18" / 06'13" / 06'04" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'20" (+00'09")

992 / 992

2

06'18"

(12'36")

06'16" (+00'05")

1004 / 1997

3

06'12"

(18'48")

06'11"

1001 / 2999

4

03'20"

(22'08")

06'30" (+00'19")

512 / 3511

7月累積里程 : 109.71 km

UA RUNNING CHARGED 累積 : 2060.1 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 4 years ago

楊浩瑋和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	06'18"	00:12'42"
3	06'13"	00:18'55"
3.5	06'17"	00:22'08"

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